豆乳 クッキー ダイエット
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豆乳 クッキー ダイエット とは？
「豆乳クッキーダイエット」は食事代わりに、食べるだけの簡単メニューです。
豆乳クッキーはカロリーを徹底的におさえられ、満腹感があって、栄養のバランスもよく、味もおいしいとダイエッターにとっては魅力的です。
豆乳クッキーはイソフラボン等をたっぷり含んだ「豆乳」と「おから」で作ったクッキーです。
この「おから」により、水を含むと大きさ２倍、重量３倍にまでふくれて、少量でも満腹感があります。
また、一食あたりのカロリーが低いのも魅力的です。
一食146kcalと低いのでカロリーを減らせます。
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