シモン茶 ダイエット
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シモン茶ダイエットとは、シモン茶を飲むだけでダイエットするという方法。
シモンは別名白サツマイモ、シモン芋、白甘藷、またはカイアポ芋などといわれ、古くから秘薬として珍重されています。
シモン芋(シモンイモ)は4-5キロととても大きく、形はサツマイモに良く似ているのですが、サツマイモに比べ、ビタミン類(ビタミンA、ビタミンE、ビタミンKなど)やミネラル類(カルシウム、リン、カリウム)を豊富に含んでいます。
飲み方は、茶さじ軽く半分のシモン茶を湯のみに入れる方法と、お好み量のお湯を注ぐだけ。
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