しそ酢ダイエット
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しそ酢ダイエットとは、その名の通り、
しそ酢とは赤じそ・青じそを酢に漬けたものを飲むというダイエット方法です。
しそにはビタミンA、B1、B2、B6、C、E、K、カロテン、カリウム、カルシウム、鉄分など人体に必要な成分がほとんど含まれています。また、最近注目されているロズマリン酸、αリノレン酸、ルテオリンが含まれています。
（シソ）紫蘇の葉に含まれる「ロズマリン酸」が、体内に取り込まれた麦芽糖がブドウ糖に変化するのを邪魔してダイエットに効果があるという研究で解明されたようです。また、紫蘇（シソ、しそ）の葉に含まれるαリノレン酸という物質が細胞を若返らせる効果があると言われています。
食後に飲む事により脂肪と糖分の吸収をさせないと言われています。
また、個人差がありますのですぐに痩せるというものでもございません。
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